懷孕期間，媽媽更多的是關(guān)注寶寶的健康，媽媽的健康往往會(huì)被忽視，皮膚暗淡，生理功能下降，這些都是反應(yīng)的情況，生理的反應(yīng)是正常的情況，但是對(duì)于皮膚的保養(yǎng)還是能夠控制的，孕期保健還是要去月子會(huì)所，月子會(huì)所哪家好？是跟月子會(huì)所的專(zhuān)業(yè)的服務(wù)有關(guān)系的，那么關(guān)于孕期保健的皮膚呵護(hù)的注意事項(xiàng)有哪些呢？一起來(lái)看看吧！

細(xì)心呵護(hù)敏感皮膚

使用保濕乳液敷臉時(shí)，應(yīng)是能夠采用小面積畫(huà)圓的方式，按摩的時(shí)間也要比懷孕之前更加長(zhǎng)一點(diǎn)。同時(shí)，不要使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來(lái)潔凈臉部，因?yàn)檫@些產(chǎn)品可能會(huì)刺激由于懷孕而格外敏感的肌膚。

如果平時(shí)要清洗物品的話，不要讓自己的雙手直接接觸清潔劑，注意保護(hù)手部皮膚。

保濕，保濕，再保濕

在冬季，肌膚保濕是非常有必要的。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該使用保濕乳液，保持肌膚的光滑；空閑下來(lái)記得多喝點(diǎn)水，水能夠改善懷孕時(shí)常見(jiàn)的皮膚干澀現(xiàn)象。

要是你工作的地點(diǎn)是在密不通風(fēng)的辦公室里面，同時(shí)天氣寒冷，經(jīng)常開(kāi)空調(diào)的話，能夠在辦公室放一個(gè)加濕器，或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度。平時(shí)，在工作之余休息的時(shí)候，最好是到透氣的地方，讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。

穿著要舒適

準(zhǔn)媽媽平時(shí)要盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，不要穿合成纖維的衣料。很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)穿上褲襪，覺(jué)得褲襪會(huì)讓大腿和小腿更加緊繃。但是，穿褲襪容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚由于不能透氣而變得干澀無(wú)光澤。

準(zhǔn)媽媽們總是會(huì)有乳房周?chē)つw瘙癢的問(wèn)題。要是準(zhǔn)媽媽可以在穿戴胸罩前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，那么這種瘙癢問(wèn)題就會(huì)好很多了。

攝取營(yíng)養(yǎng) 滋潤(rùn)皮膚

懷孕的時(shí)候你是否獲得了充足的營(yíng)養(yǎng)和你的膚質(zhì)變化有著非常大的關(guān)系。要是你的皮膚非常干澀，那么不妨多吃一些蔬菜類(lèi)及魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。

準(zhǔn)媽媽平時(shí)的飲食可以按照孕期食譜上標(biāo)明的。孕期食譜對(duì)你自身的健康和對(duì)胎兒的發(fā)育有利，二來(lái)還能夠保護(hù)皮膚。有的準(zhǔn)媽媽在懷孕之后的皮膚比往日還要嬌嫩，這一來(lái)是由于孕期雌激素的作用，二來(lái)也是因?yàn)閿z入了足夠的營(yíng)養(yǎng)的緣故。

選用正確的沐浴液

清水沐浴是很好的，它不會(huì)造成肌膚的任何不良反應(yīng)，但是平時(shí)洗澡洗太多，對(duì)你的皮膚也不是非常好。主要是由于懷孕后，準(zhǔn)媽媽的肌膚變得更加?jì)赡?。?gòu)買(mǎi)沐浴露的時(shí)候不妨購(gòu)買(mǎi)刺激性小的沐浴液，或者用孕婦專(zhuān)用沐浴露。

面貌是一個(gè)女人的驕傲，皮膚恰恰是面貌的一個(gè)表征，那么關(guān)于孕期的皮膚保養(yǎng)，還是與其他時(shí)候不一樣的，這一點(diǎn)還是要注意的！