生完孩子以后，感覺整個人的身體變差很多，坐月子也沒有恢復(fù)好,這是很多媽媽們的真實身體情況。不少人說,產(chǎn)后腰痛是打了無痛麻醉、坐月子牙痛是吃了蘋果、子期間頭痛是吹了空調(diào)等等,尤其是夏天坐月子的媽媽們，身體-有疼痛、不舒服，便會認為是月子野吹了空調(diào)所引起。那坐子開空調(diào)真的會頭疼嗎?腸期間吹空調(diào)頭痛怎么辦?

一、月子期間吹空調(diào)會頭疼嗎?

       產(chǎn)后頭疼的病因較復(fù)雜，有可能與身體勞累、休想不足、感冒受涼、間不通風(fēng)、產(chǎn)后惡露不通暢等有關(guān),所以跟月子期間開不開空調(diào)，并沒有太大的關(guān)系。只需要在月子期間，注意不讓空調(diào)出風(fēng)口直對著產(chǎn)婦，粗產(chǎn)婦穿好保暖的衣服和鞋子。

       如果一直有頭痛癥狀的產(chǎn)后媽媽，在月子里需要格外注意,避免頭部受風(fēng)，可以帶上帽子或裹上頭巾。如果覺得身體恢復(fù)良好,大概-周以后可以沐浴洗頭，洗完頭后及時擦干并吹干。

二、坐月子頭痛怎么辦?

       在家坐月子的媽媽們，無論是母乳還是奶粉喂養(yǎng)，夜里要起來七八次，白天也要照顧寶寶吃喝拉撒,-天24小時連續(xù)、不間斷的育兒生活，讓本就身體虛弱的媽媽，感覺更加的勞累，從而引|發(fā)頭痛的毛病。

1.保證充足的休息

       每天要保證8-10小時的睡眠時間，寶睡覺的時候，媽媽也要跟著睡覺，切勿玩手機刷視頻,影響睡眠質(zhì)量和時間，保證了充足的休息后，頭痛的癥狀會有所緩解。

2.熱敷、按摩

       當(dāng)頭部疼痛的時候，可以用熱水浸濕毛巾，擰干水分后熱敷在頭部，再配合按摩印堂穴、太陽穴,能能疏風(fēng)祛邪，清利頭目。

3、中藥水泡腳

       中藥包主要成分是艾葉、蠲草、姜百枝等,中藥水泡腳可以祛風(fēng)散寒，發(fā)汗排濕、助排惡露、調(diào)養(yǎng)氣血、疏通淤堵，同時對改善睡眠也有很大的幫助。肝中心坐子，有艾灸、中藥水擦身、中藥水洗頭、中藥水泡腳服務(wù)項目,這些都有助于身體祛風(fēng)寒,暖宮暖身,遠離月子病。