每個(gè)孩子都是通過(guò)媽媽十月懷胎分娩生下來(lái)的寶寶，生寶寶是一件很大的事。在懷胎時(shí)寶媽會(huì)出現(xiàn)各種身體上的不適，不僅懷孕期間身體有不適，在產(chǎn)后媽媽也是有好多的變化，比如產(chǎn)后抑制脫發(fā)掉發(fā)，我們很想知道產(chǎn)后一直嚴(yán)重掉發(fā)脫發(fā)的原因。

產(chǎn)后一直嚴(yán)重掉發(fā)脫發(fā)的原因

在寶媽產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重掉發(fā)脫發(fā)的情況，寶媽心里是很焦慮的，但是這時(shí)不用擔(dān)心也不用著急，產(chǎn)后脫發(fā)，潛伏期8-13周，也可至產(chǎn)后7個(gè)月開(kāi)始。每天脫發(fā)少于120根屬于正常范圍。從中醫(yī)上來(lái)分析，多是產(chǎn)后血虛以及腎陰虛所導(dǎo)致的癥狀。腎陰、氣血不足，不能上濡于發(fā)，則可見(jiàn)脫發(fā)等癥狀。也可能是激素水平的變化，精神因素的刺激，睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)失衡，頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的脫發(fā)。

如何預(yù)防產(chǎn)后一直嚴(yán)重掉發(fā)脫發(fā)

1、新媽媽?xiě)?yīng)對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，產(chǎn)后脫發(fā)是屬于生理性的，在頭發(fā)脫落的同時(shí)，又有大量的頭發(fā)新長(zhǎng)出來(lái)，因此不必驚慌，應(yīng)保持心情舒暢，保持樂(lè)觀情緒。

2、注意合理飲食， 多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激等食物。

3、 對(duì)頭發(fā)進(jìn)行經(jīng)常性按摩，勤洗頭促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)。

當(dāng)寶媽出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)掉發(fā)的情況是正常的現(xiàn)象，不必慌張。俗話說(shuō)的好：“孩子認(rèn)人娘脫發(fā)”。遇見(jiàn)這種情況也是很常見(jiàn)的，在平時(shí)注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，注意自己的個(gè)人生活習(xí)慣，對(duì)頭發(fā)做一個(gè)很好的護(hù)理，這種情況也會(huì)很快就消失的。放松心情，做一個(gè)好媽媽。